<meter id="d7k7h"><strong id="d7k7h"></strong></meter>

    1. <label id="d7k7h"></label>

      首页 > 新闻 > 黑新闻 > 黑食品 > 正文
      综合
      问医生

      我国垃圾食品消耗量全球增速第一

      2015-03-25生命时报李迪
      分享到微?#25490;?#21451;圈

      “扫一扫”分享

      核心提示:英国牛津大学的科学家研究发现,爱吃零食对身体的损害堪比吸烟。这是因为零食多以高油、高糖、高热量的不健康食品为主,过多摄入这些不仅会减少果蔬等食物的摄入,更会诱发肥胖,导致慢病的产生。

        吃零食不仅是现代人生活的重要组成部分,更是不少年轻人打发时间、?#33322;?#21387;力的好方法。但近日,英国牛津大学的科学家研究发现,爱吃零食对身体的损害堪比吸烟。这是因为零食多以高油、高糖、高热量的不健康食品为主,过多摄入这些不仅会减少果蔬等食物的摄入,更会诱发肥胖,导致慢病的产生。尤其在我国,垃圾食品等不健康食品的消耗量全球增速第一。

        无孔不入的垃圾食品

        3月1日,英国《柳叶刀》杂?#31350;?#30331;了一项国?#39318;?#26032;研究指出,在全球范围内,人们饮食“垃圾化”的趋势愈发?#29616;兀?#20854;中,中国垃圾食品消耗的增长率全球最高。相比烟草,全球对它的危害重视程度都不太高。

        现代生活中,便捷的包装、诱人的宣传和轰动的明星效应都为不健康食品穿上了一件华丽的外衣:碳酸饮料邀请当红演艺明?#33108;?#20307;育健儿为产品代言,久而久之,给碳酸饮料披上“青春”、“正能量”的光环,完全淡化其潜在的健康隐患;薯片、虾条等膨化食品,为了能最大限度地抢占儿童食品市场,在口味上不断创新,甚至出现了小米椒炒鸡肉黄瓜等口味的薯片,但对孩子营养的需求却视而不见;方便面本就方便快捷,干拌方便面的上市,更是为“懒人”和“忙人”们提供了不少便利;果肉饮料的流行,也让人体会到了边喝饮料边吃水果的便捷,为生活节奏快,没时间吃水果的白领满足了“口欲”。此外,很多人习惯食用方便快捷的垃圾食品充饥,甚至依赖其解压,更让垃圾食品大行其道。种种原因直接导致国人离吃得健康越来越远,3亿国人超重,肥胖率?#40644;?0%。

        远离十种垃圾食品

        对此,哈佛大学公共卫生专家克里斯蒂娜·罗伯托指出,一方面,人们要为自己的健康负责;另一方面,我们要承认,?#40763;?#39135;品环境使人们更易接受垃圾食品。

        中国健康教育中心专家沈雁英教授则给出了生活中应尽量远离生活的10种垃圾食品:碳酸饮料,白酒,油炸食品,糖果类,方便面,膨化食品,烤肠、火腿肠等加工肉类,腌制食品,明火高温烤制食物,果脯蜜饯。

        这些垃圾食品偶尔吃一次不会导致明?#38498;?#26524;,长期食用就会遭遇诸多健康隐患,如诱发肥胖、增加患癌风险等。多项国际研究发现,爱吃垃圾食品的女性,?#21507;?#21518;容易早产;压力大时吃垃圾食品加倍伤身;垃圾食品还会诱发精神疾病,甚至增加暴力行为等。

        各国围堵垃圾食品

        面对汹涌而来的垃圾食品大军,一些国家已经开始着手治理垃圾食品的泛滥了。在美国,垃圾食品已被禁止进入校园,校园饮料仅限苏打水、矿泉水、原味低脂牛奶、豆奶、100%果蔬汁等?#24674;抢?#25919;府通过惟妙惟肖的广告画面唤起人们对健康的重视;墨西哥政府颁布法令,在黄金时段所?#26800;?#35270;台和电影院不得播放可乐、薯片等高热量食品的广告。

        沈雁英认为,我国政府也应?#26800;?#36215;限制垃圾食品的责?#21361;?#23545;民众的健康负责。政府应进行宣传和教育,督促百姓拒绝垃圾食品,就像烟盒上印?#23567;?#21560;烟有害健康”一样,在垃圾食品的包装上也标注健康警示。另外,针对一些垃圾食品厂商通过发布虚假科研成果引领消费导向的行为,政府应以澄清,提高大家的辨别力。世界肥胖联盟研究人员蒂姆·洛布?#20849;?#20805;?#25285;?#25919;府应重视儿童健康饮食习惯的养成,如果在幼年时接触垃圾食品,一旦形成口味偏好就难以纠正。

      综合
      分享到微?#25490;?#21451;圈

      “扫一扫”分享

      保存在桌面 放入收藏夹

      网友热搜

      请输入你需要发表的评论内容

      确定

      你的帐号还没实名?#29616;?br />暂时无法发表评论

      我要?#29616;?/a>确定

      您的评论发表成功!
      评论需要审核才能正常显示

      确定
      精彩推荐 网?#35759;?#29233;看 猜你?#19981;?/a>

      聚焦关注

      24小时健康热播 一周健康热点

      专家访谈

      阅读全部
      精?#39318;?#39064; 保健养生 诊疗用药

      健康热图

      阅读全部
      热门问答

      声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之?#24247;模?#24182;不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专?#31561;?#22763;。

      39健康网 - 中国?#32982;?#21307;疗保健信息与在线健康服务?#25945;āopyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈

      内蒙古十一选五组三
      <meter id="d7k7h"><strong id="d7k7h"></strong></meter>

      1. <label id="d7k7h"></label>

        <meter id="d7k7h"><strong id="d7k7h"></strong></meter>

        1. <label id="d7k7h"></label>

          河北11选5开奖走势图一定牛 立博指数欧洲指数分析 pk赛车一天盈利400 cq904传奇电子官网 黑龙江时时首页 秒速快三app下载 山东时时开奖号码走势图 江苏11选5复式计算器 登录北京时时结果 福彩p62开奖结果68期